Галина Лифшиц-Артемьева: «Мой смысл жизни в том, чтобы помочь найти его другим»

На протяжении веков человечество задаётся вопросом о смысле жизни. Вечные поиски легли в основу лучших литературных и живописных произведений. А обретение смысла жизни помогает измениться к лучшему и достигнуть гармонии с самим собой. В этом убеждена писатель, лингвист, кандидат филологических наук, психолог, переводчик Галина Лифшиц-Артемьева. По ее словам, любые перемены в жизни должны быть осознанными.

— Как добиться позитивных перемен в своей жизни?

— На самом деле, очень легко и просто. Есть такая цепочка, она состоит из трёх слов: хочу-могу-делаю. Если хотя бы одно слово выпадает, то рушится вся цепочка. Если нет  «хочу» – то уже само собой отпадает «могу» и «делаю». Даже если делаешь, то получится что-то недолговечное, без счастья и без души, то есть, по сути своей бессмысленное и пустое.

Для достижения счастья нужно действительно этого хотеть. Для начала нужно хотя бы изменить что-то, что мешает вашему счастью. И здесь уже возникают проблемы: иногда человек говорит: «Я могу, но есть обстоятельства вне меня, которые мне мешают». Тогда я всегда привожу пример из жизни Виктора Франкла, основателя третьей Венской школы психоанализа. Это уникальный случай, когда человек, который основал психоаналитическую школу, сам на себе проверил все положения своей теории. В войну он прошёл через концлагеря, в том числе, через Аушвиц и Дахау. Он потерял всех своих близких. В Аушвице у него отняли рукопись его книги, где были изложены основы логотерапии.

— Можно узнать, что это?

— «Логос» — слово, смысл,  «терапия» – лечение, то есть, проще говоря, логотерапия – это лечение смыслом. Она основана на том, что жизнь каждого человека имеет смысл, и каждому человеку свойственен поиск этого смысла, и эта жажда похожа на жажду воды. Каждый человек рожден с определенным смыслом. Есть три вида смысла: «смысл жизни», «смысл В жизни» и «сверхсмысл». Каждый наш момент жизни исполнен определенным смыслом. Если мы проживаем эти моменты, чувствуя смысл, то мы счастливые люди, потому что только от нас зависит, как и чем наполнить эти моменты. Иногда чашка кофе в приятной компании – это прекрасный смысл данного момента, о котором вы будете помнить всю жизнь. Смысл В жизни – это нечто более глобальное, но смысл может быть не один, а несколько. Если бы у меня был только один смысл, я бы сошла с ума. Сверхсмысл не дано понять никому в этой жизни. Наша духовная составляющая тянется к этому и пытается его постичь, но это невозможно.

Франкл потерял в войну всё, в том числе и рукопись. Дальше его жизнь каждый день висела на волоске, и смысл был – выжить в данный конкретный момент. Можно сказать, что пока Франкл был в лагерях, от него вообще ничего не зависело. Но с другой стороны, от него зависело очень многое. В книге «Смысл жизни» он писал, что в лагере обязательно надо бриться, потому что тогда человек выглядит моложе, и его не отправят в газовую камеру.  Маленькие смыслы, направленные на выживание в таких условиях, говорят о том, что в любой ситуации, даже самой безвыходной,  у человека есть выбор и есть возможности делать что-то самому и для себя.

— Как понять, что человек уже не может найти себя и свой смысл сам, и ему нужен психолог?

— Люди почти перестали друг с другом общаться, заменив реального собеседника на гаджеты. Человеку необходим разговор, он находится в сумрачном лесу и не знает, куда ему идти. А жизнь, и его в том числе, проходит мимо. Как сказал Франкл,  «мой смысл жизни в том, чтобы помочь найти его другим». Человек, особенно, житель мегаполиса, нуждается в такой помощи. Есть люди, которые даже не страдают неврозами или психозами, но остро нуждаются в разговоре о жизни с профессионалом.

— Что может человек сделать сам для решения своей проблемы, кроме разговора с близкими и психологом?

— Человек обладает огромными возможностями. Он должен понять, что жизнь одна-единственная, и счет жизни идет на секунды. Приведу слова, которые любил Франкл: «Если не я сам за себя, то кто за меня»? Этот постулат говорит об ответственности каждого человека за свою жизнь. Второй постулат: «Но если я только за себя, то зачем я?» А третий —  «Когда, если не теперь?»

— Нужно ли говорить «нет» каким-то событиям и людям в своей жизни?

— Говорить «нет» конечно, нужно. Умение беззвучно произнести «нет» для себя особенно важно. Это значит сделать выбор, отказаться от того, что тебе навязывает общество. Например, лечение от шопоголизма заключается в первую очередь в том, что человек учится сказать «нет» своим покупкам, объяснить их смысл. Ибо что ты оставишь после себя, кроме горы тряпочек, если не сможешь произнести это «нет» своей зависимости?

Наше неумение отвечать за себя идет еще из детства. Это рождает инфантильных, беспомощных людей, с вечным чувством вины и страхом. Человек должен сказать: вот моя единственная жизнь, и за нее отвечаю только я. Я отвечаю за свой выбор! Может быть, я ошибусь. Но это будет моя собственная ошибка! И снова слова Франкла: «Жить надо так, будто это твоя вторая жизнь, а все ошибки ты уже совершил в первой». Надо много читать, в том числе Достоевского, Толстого, Чехова. Ты можешь ставить себя на место героев их книг, думать, как повел бы себя на их месте. На чем же еще учиться?

— Как правильно относиться к жизни?

— Надо радоваться жизни, даже если у тебя чего-то нет. Это очень хорошо показано в сказке «Морозко», когда Настеньку спрашивают, тепло ли ей, и она отвечает «Тепло». Она не врёт, просто ей действительно тепло: она еще жива, она еще может отвечать за себя. Фактически у нее спрашивают: «Можешь ли ты еще тянуть бремя жизни?» и она отвечает: «Могу!»  Так и мы должны отвечать на вопросы жизни.

Телерадиоканал Страна FM!

• на частоте 89.9 в Москве, 102.0 в Санкт-Петербурге
• в мобильном приложении Страна FM для смартфонов
• на 742-й кнопке «ТриколорТВ»
• в онлайн-трансляции на нашем сайте в разделе «Телеканал»