Андрей Скоромный: «Да, я блогер, чёрт побери!»

В программе «Лучшее в стране» — чемпион Москвы и России по бодибилдингу, популярный блогер Андрей Скоромный. Встретиться со спортсменом можно с 9 по 11 ноября в КВЦ «Сокольники» на VI Международном фестивале спорта и здорового образа жизни SN PRO EXPO FORUM. Мы обсудили с Андреем его участие в форуме, а также поговорили о блогерстве и научной составляющей фитнеса.

Об участии в SN PRO EXPO:

«Форум проходит четвёртый год, и с каждым годом моя занятость на SN PRO растёт. В прошлый раз я не только был на стенде компании спортивного питания, с которой сотрудничаю, но также представлял свой бренд, руководил соревнованиями и провёл лекцию по диетологии. Теперь мне предстоит ещё и рывок штанги в рамках проекта «Рывкачи». Это проект по тяжёлой атлетике, который мы снимаем вместе с Дмитрием Клоковым. Все, кто следят за этим, – а это на самом деле большая армия поклонников по всей России и СНГ – с нетерпением ждут финала проекта. И состоится он на форуме SN PRO EXPO».

О проектах «Под грифом» и «Телу время»:

«Телу время» — это проект длиной во всю мою спортивную жизнь, я начал его ещё в 2011 году. Это рассказы про интересных и успешных людей: спортсменов, тренеров, звёзд шоу-бизнеса, – всех, кто так или иначе уделяет время своему внешнему виду и тренировкам. Суть проекта в том, чтобы раскрыть человека сквозь призму спорта. Особенно это видно по новому сезону, который я снимаю прямо сейчас. А «Под грифом» — это более научная деятельность. В этом проекте мы говорим со специалистами на разные темы: питания, тренировок и так далее. Здесь важно не столько имя гостя, сколько его знания».

О нутрициологии:

«Нутрициология простыми словами — это наука о питании, но не только о калориях, как думают многие. Если человек ставит своей целью жиросжигание, то, конечно, ему постоянно придётся следить за калорийностью. Когда тратишь больше калорий, чем потребляешь, – даже если жуешь шоколадки и бургеры из Макдональдса – сбросить вес несложно. Но это будет похудение с негативными последствиями для здоровья. Если девушка резко урежет количество потребляемых калорий вдвое, то, в лучшем случае, она заработает депрессию, а потом у неё начнутся проблемы с гормональной системой и вес вернётся в избытке. Так что учитывать нужно не только калории, но и макронутриенты — соотношений белков, жиров и углеводов».

О блогерстве:

«Всё, что сейчас происходит в сети, это уже блогерство. И на слово «блогер» я не обижаюсь. Назови меня так кто-нибудь лет пять назад, я бы рассердился. Неужели только из-за того, что я делаю свои проекты на YouTube, меня стоит называть блогером, а не журналистом, например? Но сейчас блоггинг стал уважаемой профессией. Поэтому можно смело говорить: да, я блогер, чёрт побери!»

Об источниках собственных материалов:

«Прежде всего, я обращаюсь к научным работам, книгам и исследованиям, которых становится всё больше. Но, к сожалению, информации на русском языке практически нет В основном все переводят европейские и американские статьи. В России есть лишь небольшое научное комьюнити, с которым я взаимодействую: это врачи, исследователи, нутрициологи. Вся фитнес-индустрия кишит мифами про тайминг приёмов пищи, опасность молочных продуктов, про инсулиновые и гликемические индексы — неизвестно, кто и когда это придумал, в научном сообществе такое давно опровергнуто, но инстаграмные тренеры и диетологи продолжают тиражировать подобные заблуждения».

Телерадиоканал Страна FM!

• на частоте 89.9 в Москве, 102.0 в Санкт-Петербурге
• в мобильном приложении Страна FM для смартфонов
• на 742-й кнопке «ТриколорТВ»
• в онлайн-трансляции на нашем сайте в разделе «Телеканал»