О том, как оставаться здоровым при сидячем образе жизни, как быстро восстановиться и привести себя в форму после беременности и родов в эфире программы «Лучшее в Стране» 20 октября расскажет сертифицированный фитнес-тренер, спортивный диетолог-нутрициолог, специалист по лечебной физкультуре и медицинскому массажу, фитнес-мама и автор книги «Красивая и здоровая мама. Беременность и восстановление после родов» – Арина Скоромная.

Арина постоянный фитнес эксперт передачи «Доброе Утро» на первом канале, ведущая рубрики по фитнесу на телеканале «Пятница», автор популярных видеотренингов и спортивного проекта «Телу Время».

Пятница, 20 октября 14:00, (МСК)

Телерадиоканал Страна FM!

• на частоте 89.9 в Москве, 102.0 в Санкт-Петербурге
• в мобильном приложении Страна FM для смартфонов
• на 742-й кнопке «ТриколорТВ»
• в онлайн-трансляции на нашем сайте в разделе «Телеканал»